Aineistot

Lue täältä Cuckoon viimeisimmät uutiset, asiantuntija-artikkelit ja tiedotteet.

Työterveyslaitoksen tutkimus: taukoliikunnalla satojen tuhansien eurojen säästöt

Satojen tuhansien eurojen säästöt tekemällä taukojumppaa? Työterveyslaitos teki nimittäin tutkimuksen Cuckoon käytöstä ja sen avulla saaduista muutoksista.

Työn tauottaminen on tärkeää Ilmarisen henkilöstölle

Ilmarisella henkilöstön hyvinvointi on tärkeää, siksi he tarjoavat fyysisesti passiivista työtä tekevälle henkilöstölleen mahdollisuuden istumisen aktiiviseen tauottamiseen. Aikaisemmin taukoliikunnasta huolehti työnekijöiden liikuttaja, mutta vuonna 2018 Ilmarisella aloitettiin Cuckoon käyttö, jotta kaikilla työntekijöillä olisi mahdollisuus ohjattuun taukoliikuntaan työskentelypaikasta ja -ajasta riippumatta.

Nappaa talteen taukoliikunta liikkeet istumatyöläisen hyvinvoinnin tueksi!

Vaikka kiire painaa, keho kaipaa huoltoa myös työpäivän aikana! Tsekkaa tästä blogista viisi helppoa taukoliikunta liikettä - mukana havainnollistavat gifit sekä tulostettavat ohjeet!

Etätöissä: 5 vinkkiä hyviin rutiineihin

Hyvät rutiinit ovat tarpeen myös etätöissä: Ota tästä 5 helppoa vinkkiä talteen ja paranna tehokkuuttasi etänä. Se on näin helppoa!

Työyhteisötaidot kunniaan! Vinkit palautteenantoon

Työyhteisötaidot kuten palautteen antaminen ja vastaanottaminen ovat haastavia mutta tärkeitä taitoja. Lue blogista vinkit palautteenantoon!

Joululahja työntekijöille – Do’s and Don’ts

Joululahja henkilöstölle on aina haastava valinta, mutta voit onnistua hyvin muutamalla nyrkkisäännöllä!

Hybridityö – uhka vai mahdollisuus?

Lataa ilmainen hybridityöopas! Näillä vinkeillä voit tukea hyvinvointia hybridityössä. Olemme koonneet oppaaseen myös käytännöllisiä vinkkejä, joilla näitä ajatuksia voi lähteä viemään työarkeen.

Hyvä ryhti ei ole vain urbaanilegenda – näin työskentelet hyvässä asennossa!

Tutkimusten mukaan ihminen muistaa istua hyvässä ryhdissä keskimäärin kolme minuuttia, jonka jälkeen löytää leukansa jälleen näppäimistöltä. Lue tästä vinkit hyvään ryhtiin!