Facebook pixel

Miten tauottaminen vaikuttaa työkykyyn?

4 liikkeen taukojumppa seinää vasten

Miten mitata taukojen vaikutusta työhyvinvointiin?

10 ideaa hyvinvoinnin tukemiseen hybridityössä – Maksuton opas

Cuckoo ja Firstbeat yhteistyössä – ratkaisuja stressin ja liikkumattomuuden haasteisiin

Cuckoo ja Firstbeat ovat aloittaneet yhteistyön ja etsivät yhdessä ratkaisuja liikkumattomuuden aiheuttamiin haasteisiin työikäisillä.
© Slush Media

Miten Cuckoo tukee Slush-tiimin ja vapaaehtoisten hyvinvointia?

Slush on kansainvälinen startup- ja teknologiayhteisöjen kohtaamispaikka, mutta se on myös nopeatempoinen tapahtumaympäristö. Jotta tapahtuman taustalla työskentelevillä vapaaehtoisilla olisi energiaa päiviin, Slush panostaa vahvasti mielen hyvinvointiin ja palautumiseen. Yhteistyössä Cuckoon kanssa hyvinvoinnista huolehtiminen on nostettu uudelle tasolle.

Mehiläisen työterveyspsykologin viisi vinkkiä: Näin palaudut jo työpäivän aikana

Oletko miettinyt aivojesi kuormitusta? Palaudutko hyvin työpäivän aikana? Oletko muistanut pitää taukoja ja syötkö lounaasi ajallaan? Tietotyötä tekevien virheiden määrä kasvaa ja päätöksenkyky heikentyy, mikäli aivot ovat ylikuormittuneet ja työpäivät ovat kohtuuttoman pitkiä. Tietyissä ammateissa tämä voi olla jopa vaaraksi, esimerkiksi ajoneuvon kuljettajilla tai lentäjillä. Mutta oli työsi mitä tahansa, olisi palautumiseen hyvä keskittyä vapaa-ajan lisäksi jo työpäivän aikana.

Mehiläisen työfysioterapeuttien viisi vinkkiä kehon hyvinvoinnin parantamiseen myymälä- ja asiakaspalvelutyössä

Tietotyö kuormittaa aivoja ja fyysinen työ kehoa. Kehon ja mielen palautumisesta on tärkeää huolehtia. Fyysinen rasitus on keholle hyväksi, mutta palautumisesta tulee huolehtia jo työpäivän aikana. Tämä auttaa ennaltaehkäisemään kehon jumeja ja edesauttaa kehon hyvinvointia ja omaa jaksamista, jolloin työpäivän jälkeen on vielä energiaa muille asioille.

Mehiläisen työfysioterapeuttien neljä vinkkiä parempaan työarjen ergonomiaan

Etä- ja hybridityö on yleistynyt monilla työpaikoilla ja teknologia mahdollistaa erilaisia tapoja työskennellä eri paikoissa. Vaikka tämä tuo mukavaa joustoa työn tekemiseen, on se samalla myös lisännyt työaikojen epäsäännöllisyyttä ja huonoissa asennoissa työskentelyä sekä vähentänyt liikkumista entisestään. Teit töitä missä ja miten tahansa, on tärkeää toimia, ennen kuin keho “huutaa”.

Ratkaisut

Sisällöt

Yritys

Tilaa uutiskirje

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.