![](https://cuckoo.fi/wp-content/uploads/2021/11/taukoliikuntatutkimus-495x400.jpeg)
Työterveyslaitoksen tutkimus: taukoliikunnalla satojen tuhansien eurojen säästöt
Satojen tuhansien eurojen säästöt tekemällä taukojumppaa? Työterveyslaitos teki nimittäin tutkimuksen Cuckoon käytöstä ja sen avulla saaduista muutoksista.
![](https://cuckoo.fi/wp-content/uploads/2021/11/Näyttökuva-2023-9-22-kello-9.12.03-495x400.png)
Nappaa talteen taukoliikunta liikkeet istumatyöläisen hyvinvoinnin tueksi!
Vaikka kiire painaa, keho kaipaa huoltoa myös työpäivän aikana! Tsekkaa tästä blogista viisi helppoa taukoliikunta liikettä - mukana havainnollistavat gifit sekä tulostettavat ohjeet!
![](https://cuckoo.fi/wp-content/uploads/2022/11/424584364-huge-768x513-1-495x400.jpg)
Etätöissä: 5 vinkkiä hyviin rutiineihin
Hyvät rutiinit ovat tarpeen myös etätöissä: Ota tästä 5 helppoa vinkkiä talteen ja paranna tehokkuuttasi etänä. Se on näin helppoa!
![](https://cuckoo.fi/wp-content/uploads/2011/11/hyva-ryhti-ei-ole-urbaanilegenda-495x400.jpeg)
Hyvä ryhti ei ole vain urbaanilegenda – näin työskentelet hyvässä asennossa!
Tutkimusten mukaan ihminen muistaa istua hyvässä ryhdissä keskimäärin kolme minuuttia, jonka jälkeen löytää leukansa jälleen näppäimistöltä. Lue tästä vinkit hyvään ryhtiin!