


Taukoliikunta osaksi työpaikan rutiineja – top 3 tavat
Luettelimme parhaat tavat aloittaa taukoliikunta työpaikalla: videot, sovellukset, ja etäohjattu liikunta. Katso mikä on paras teidän työympäristöön!

Parempi työkyky joustoilla ja ihmisten kohtaamisilla
Tämän blogisarjan ensimmäisessä osassa lääketieteen tohtori ja työterveyden dosentti Helena Miranda käsittelee tutkimustiedon valossa joustavien työjärjestelyjen ja yhteisöllisyyyden merkitystä työkyvylle.

Kuinka Rantalainen jalkautti Cuckoon koko organisaatioon
Lue tästä blogista, miten Rantalaisella onnistuttiin jalkauttamaan Cuckoo osaksi tuhannen hengen organisaation arkea!

Helppo, nopea ja tehokas – täydellinen 5 liikkeen taukojumppa!
Täydelliseen taukojumppaan et tarvitse välineitä, et varusteita, tiettyä vaatetusta tai ulkopuolista ohjausta. Aikaakin riittää vain muutama minuutti! Löydät havainnollistavat gifit jutun lopusta.

Työhyvinvointi nousuun näillä neljällä keinoilla
Mistä työhyvinvointi koostuu? Tässä artikkelissa autamme ymmärtämään työhyvinvoinnin osa-alueita, ja annamme käytännön keinoja työhyvinvoinnin edistämiseen.

Tutkimus: taukoliikunnalla satojen tuhansien eurojen säästöt
Satojen tuhansien eurojen säästöt tekemällä taukojumppaa? Työterveyslaitos teki nimittäin tutkimuksen Cuckoon käytöstä ja sen avulla saaduista muutoksista.

Nappaa talteen taukoliikunta liikkeet istumatyöläisen hyvinvoinnin tueksi!
Vaikka kiire painaa, keho kaipaa huoltoa myös työpäivän aikana! Tsekkaa tästä blogista viisi helppoa taukoliikunta liikettä - mukana havainnollistavat gifit sekä tulostettavat ohjeet!

Töihin paluu ahdistaa: 5 vinkkiä lomalta paluuseen
Töihin paluu ahdistaa monia – Cuckoo antaa 4 helppoa vinkkiä lempeään starttiin ja lomafiiliksen ylläpitämiseen.

Työyhteisötaidot kunniaan! Vinkit palautteenantoon
Työyhteisötaidot kuten palautteen antaminen ja vastaanottaminen ovat haastavia mutta tärkeitä taitoja. Lue blogista vinkit palautteenantoon!

Istuminen ei tapa – 4 faktaa istumisen haitoista!
Istuminen ei oikeasti tapa. Toki istumisen haitat on hyvä tiedostaa - erityisesti yhtäjaksoinen istuminen liian pitkään on haitallista. Lue tästä blogista vinkit istumisen haittojen taklaamiseen!

Joululahja työntekijöille – Do’s and Don’ts
Joululahja henkilöstölle on aina haastava valinta, mutta voit onnistua hyvin muutamalla nyrkkisäännöllä!
Lataa sovellus
Cuckoo löytyy nyt myös Applen App store:sta ja Google Play:sta. Lataa sovellus ja ala tauottamaan!
