Research: Savings of 100 000 euros with break exercise

Sounds crazy, right?   We know! In this article you’ll find out results of a study made by the Finnish Institute of Occupational Health – including these facts: Positive effect on social, mental and physical wellbeing Decreased amount of sick leaves (2 days / person / year) Increased productivity (1,5 € / person / hour)… Continue reading Research: Savings of 100 000 euros with break exercise

Työhyvinvointi nousuun näillä neljällä keinoilla

Mistä työhyvinvointi koostuu? Tässä artikkelissa autamme ymmärtämään työhyvinvoinnin osa-alueita, ja annamme käytännön keinoja työhyvinvoinnin edistämiseen.

Työstressi – parhaat vinkit sen taklaamiseen

Työstressi – mistä sen tunnistaa? Työstressi ilmenee työtehtävien kasaantumisena, vaikeutena keskittyä yhteen asiaan kerrallaan, työasioiden pyörimisenä mielessä vielä iltamyöhään sekä tunteena, että aika loppuu kesken.   Kuulostaako tutulta?   Negatiivisen työstressin oireet vievät pahimmillaan viimeisetkin motivaation rippeet työtä kohtaan ja etenkin luovuutta vaativassa työssä työn laatu kärsii.   Työ- ja elinkeinoministeriön vuonna 2019 tekemän työolobarometrin mukaan jopa puolet… Continue reading Työstressi – parhaat vinkit sen taklaamiseen

Ensto’s work community got hooked on Cuckoo

Ensto’s work community started using Cuckoo six months ago and Cuckoo is practically part of their working culture already. Read from this blog how they were able to overcome prejudices towards break exercising.

Työn tauottaminen on tärkeää Ilmarisen henkilöstölle

Työn tauottaminen tasaisin väliajoin on tärkeä voimavara Ilmarisen henkilöstölle ja edistää niin mielen kuin kehonkin hyvinvoinointia. Lue blogista, miten Ilmarisella päädyttiin ottamaan Cuckoo käyttöön ja miten aktiivisuutta pidetään yllä!