Tutkimus: taukoliikunnalla satojen tuhansien eurojen säästöt

Työterveyslaitoksen (2018) tekemän tutkimuksen mukaan aktiivinen istumisen tauottaminen Cuckoo-työhyvinvointisovellusta käyttämällä vaikuttaa positiivisesti työntekijöiden fyysiseen, psyykkiseen sekä sosiaaliseen hyvinvointiin. Istumista pystyttiin vähentämään lähes 50 minuuttia päivässä ja yhteinen tekeminen vaikutti positiivisesti työyhteisön yrityskulttuuriin sekä avoimuuteen. Myös taloudelliset hyödyt olivat mitattavissa ja yrityksille merkittävät.  Tutkimuksen nimi: Toimistotyöntekijöiden hyvinvointi – tauottamalla vähemmän istumista ja enemmän yhteisöllisyyttä? Tutkimuksen tekijä:… Continue reading Tutkimus: taukoliikunnalla satojen tuhansien eurojen säästöt

Taukoliikunnan hyödyt – miksi Cuckoo?

Suomalaiset kisaavat enemmän tai vähemmän menestyksekkäästi muuta Eurooppaa vastaan erilaisissa lajeissa, mutta yhdessä se on ylitse muiden: istumistilastoissa! Suomalainen istuu jopa 9-11 tuntia päivässä, ja loput vuorokauden tunnit kuluvat pahimmassa tapauksessa vaakatasossa. Kun aktiivista lomaa viettänyt työntekijä palaa takaisin sorvin ääreen, hänen tehokkuutensa saattaa laskea kuin lehmän häntä. Taukoliikunta on näppärä keino patistaa istuva työväki… Continue reading Taukoliikunnan hyödyt – miksi Cuckoo?