Jobbar du sittande? Här får du pausgympa rörelserna som räddar kroppen från värk!

Som vi vet har arbete blivit mycket mer passivt än vad det tidigare har varit. I och med detta är pausgympa allt viktigare.   En stor del av befolkningen sitter framför sin skärm dagarna i ända, och fysiska prestationer under dessa dagar kan komma att bli begränsade till kaffekoppens lyftande. Hållningen lider, benen stelnar och… Continue reading Jobbar du sittande? Här får du pausgympa rörelserna som räddar kroppen från värk!